czy można

[...] ponad moje siły dużo jedzenia ( z poczatku nie wiedzailem co todiea , miałem tylko pojecie że trzeba jeśc dużo białka , )litry mleka serki jogurty i takie tam duperelki, ćwiczyłem w domu , za ciężko uzbierane pieniadze kupilem sobie ławeczkie , i cały osprzęt potrzebny to rozbudowy masy, z początku masa szła szybko i ez problemów , podoało mi [...]

[...] miałem słabsze i lepsze dni, chyba jak każdy.. nie licząć problemów typowo dermatologicznych Tylko zmiana diety i obserwacja organizmu pozwoli mi odpowiedzieć na to pytanie czy właśnie "TU" jest problem. Jeśli nic się nie zmieni pewnie wrócę do starych przyzwyczajeń. Tak czy inaczej dowiem się na własnej skórze czy ten cały temat z nietolerką to [...]

wiem znow mecze ale postanowilam doprowadzic sie do pozadku. wiec czy tk bedzie dobrze? śniadanie: płatki owsiane zalewm wrzątkiem na 5 min.potem dodaję łyzkę otrębów pszennych( błonnik,pomaga chudnąć),zarodki pszenne,łyżkę musli i jakieś owoce,np.maliny. / daj tu bialko drugie śniadanie: dwie kromki czarnego pieczywa z masłem migdałowym,trochę [...]

znalazłem takie coś " Czy jak połączę spalacz tłuszczu z kreatyną będę budował masę i tracił tłuszcz? Nie. Mówiąc w uproszczeniu - nie można W tym samym momencie budować i redukować. Szerzej - materiał na osobny artykuł. Można natomiast zdobywać masę mięśniową i obniżać procentową zawartość tłuszczu w organizmie - niby subtelna różnica w [...]

Chetnie bym wypróbował taki majonez ale zastanawia mnie jedna rzecz, a mianowicie czas przechowywania. Czy naprawdę można go trzymać w lodowce ok 2 tyg? Przeglądając przepisy na necie za każdym razem było napisane że ze względu na to że surowe jajka bardzo szybko się psują, taki domowy majonez przechowujemy nie dłużej niż 2-3 dni. tlusty_kot nic [...]

chciałbym się dowiedzieć czy w moim wieku można juz zacząć brać kreatynę . Tak wiem że do tego potrzebna jest dieta ale mój kolega jedzie bez diety no i całkiem niezle wyglada . Czy warto kupic taka kreatyna np za 30 zł czy juz za 6 lub 100+

to po co ten clomid i hcg ? odblokujemy się i te wszystkie czynności w organizmie nie wiem na czym to polega ale zaraz znowu ładujemy większe dawki to po co się doblokowywać ? żeby potem nie trzeba było robić odbloku który będzie trał wieczność ? czy moze zeby po prostu odpoczac od srodkow ? ale przeciez odpoczac mozna bez clomu i hcg z jakims [...]

[...] wam powiem: Życie idioty to nie bułka z masłem. *** Nie wpadniesz w tarapaty, jeżeli będziesz trzymał język za zębami. *** Ludzie, którym lepiej się nie odszczekiwać: 1. Nauczyciel, 2. Sierżant w wojsku. 3. Policjant, 4. Własna mama. *** Błędem jest samemu się strzyc. *** Możesz marzyć o niebieskich migdałach, ale lepiej nie rzucaj roboty. *** [...]

[...] ciśnieniomierz bo tak to tylko do mamuśki chodziłem .ale jako tako to test moze miec wpływ na ciśnienie ??i jest to normalne na cyklu ? To bardzo istotna sprawa. Czesto przeczytasz, ze sterydiany zniszczyly komus nery, a najczesciej przyczyna lezy w tym ze ktos cisnienia nie pilnowal. Cisnienie bardzo czasto rosnie nawet na samym tescie. [...]

W planach dalej dłuższa bomka to deka + test / bold + test i lecisz. Badania przed wejściem na luz i badania przed wejściem na dalszą część żeby mieć pkt odniesienia na później. Co do mostka jeśli dłużej to OK, jeśli pare tygodni tylko to można się zastanowić czy w ogóle to potrzebne jest.

Jakie macie sposoby na syfy . Plecy mi dość mocno zjechało i zaczyna mnie to drażnić tym bardziej że lato coraz bliżej , estro nisko , leci cynk cały czas , mydło siarkowe i nic nie pomaga . Mam 3g białka ale często tyle miałem . Sięgać już po jakieś prochy czy jest jeszcze coś co można spróbować ? Tylko plecy

Dziwne, u mnie ip6 hematokrytu nie rusza ale żelazo i przez to hemoglobine ładnie zbija, tylko fakt to było na mostku z samego hcg. Teraz jestem można powiedzieć na mostku z testa- niecałe 200mg week i zobaczymy czy znowu zbije żelazo bo urosło to górnej normy jak zrobiłem przerwe od ip6...

[...] Normalka nikt nie chodzi przez cała dobe na obrotach ;-)Niby racja , nie jest zle ale bywało lepiej jakis czas temu , a co do pytania to zbijać prolke i estro czy nie ma co mieszac i poczekac 2-3 tyg do badan kolejnych Przed bomba zawsze bylo lepiej, na/po saa juz tylko walka o powrot na tylko niezly poziom ;-) Estro na plusie [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] powiedz mi cos wiecej na temat ghrp6 bo mam dostep do tego wrzystkiego... no i jak to dokladnie dziala, niektorzy mowia ze ciagle glod .. a irozmawialem z forum niewiem czy kojarzycie kochas czy cos takiegoi mowil mi, ze lepiej brac wsio razem w tedy efekty dobre .. i tak mam dostep do t3 i insy czytam i czytam probuje o bcykac wszystko.. [...]

[...] Tak jakoś wyszło że nie miałem większej styczności z taką muzyką (mówie o King Crimson i Gabrielu). Z tych klimatów bardzo lubie Pink Floyd i Mike'a Oldfielda, ale nie wiem czy to do końca te rejony Widze że również lubisz odbywać muzyczne podróże za pośrednictwem słuchawek i kanapy (względnie fotela )Mi najlepiej do tych celów służy zarówno [...]

Ja wam powiem tak... czy wycofają czy nie i tak będzie można wszystko dostać, tyle że od dilów, za nieco większą cenę... JA JESTEM ZA LEGALIZACJĄ STERYDÓW ANABOLICZNYCH KTO JEST ZEMNĄ ? ZROBIMY PETYCJĘ, KTÓRĄ WYŚLEMY DO PREZYDENTA, NA FORUM ONLINE JEST PONAD 5300 OSÓB, MOŻE BY SIĘ ZAINTERESOWALI, ALBO JUŻ CHOCIAŻ TYLKO BY MOGLI NIC NIE [...]

[...] sposob bedzie efektywne ? Mam na mysli to ze wczesniej wykonywalem 2/3 cwiczenia na kazda partie na trening a tu jest zazwyczaj po 1. 2) Nie lepiej bylo by zeby zamiast cwiczyc kazda partie 2 razy w tyg podzielic trening ze np 3 partie w pierwszym treningu, a pozostale w drugim, ale bardziej intensywnie ? 3) Jakie proponowalbyc cwiczenia [...]

[...] potrzebnych. Mozna jednak obejsc jakos owe wskazowki? dlaczego wczesniej zlecialo ze mnie az 15 kg i z powodzeniem wage trzymalem ponad rok czasu ( i pewnie jakby nie dziewczyna i wlasne zaniedbanie to by nie bylo problemu)? Co do szpinaku brokul i innych pysznosci, znam siebie i nie dam rady tego przelknac, a nawet jakby sie udalo to pewnie po [...]

Dawno mnie tu nie było... no to pomęczyłem się tymi sztangielkami (kupione po 10 kg nakład) i tak sobie machałem przez miesiąc, dwa... aż tu nagle siłka się znalazła u znajomego... jest sztanga, jest ławeczka i atlas takie co w sklepach stoją. Teraz to proszę o sprawdzenie programu: Poniedziałek Klatka: wyciskanie sztangi na skośnej 4*12-10-8-8 [...]